L’anxiété de performance ou la peur de décevoir
Par Sarah Gendreau Simoneau La fin de session est là, tout le monde croule sous les travaux et l’étude pour […]
Sports et Bien-être
Stress
Sports et Bien-être
À go, on rit!
Par Sarah Gendreau Simoneau Le 17 janvier dernier, c’était le Blue Monday, journée la plus déprimante de l’année. Le froid, la
Édition Papier, Sports et Bien-être
La respiration, une façon de maintenir un bon état physique et mental
Par Rabeb Khlifi, Ph.D. Comme expliqué dans le récent article intitulé Une nouvelle tendance pour se recentrer : le GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, le Gyrokinesisâ aide à améliorer la santé
Édition Papier, Sports et Bien-être
Le vedettariat sportif : avantageux ou néfaste pour les athlètes ?
Par Geneviève Groleau Du 9 au 25 février dernier, les yeux de la planète étaient rivés sur les Jeux olympiques
Culture
Improviser le stress
Par Lanie Dufour Découvrez Mathieu Muir, l’un des fondateurs de la Ligue Universitaire d’Improvisation de Sherbrooke (LUIS), qui nous fait
Campus, Éditorial
Non, vous n’y échapperez pas
Par Jonathan Asselin Les fins de trimestres – c’est bien connu – n’ont rien de reposant. Comme si ce n’était
Campus
Toc toc toc. Qui est là? Le rire!
Par Mélissa Toutant La rude fin de session n’est plus un secret pour personne. Sournoise, elle déferle sur nous, pauvres
Sports et Bien-être
Parce que rire, ça fait du bien!
Par Mathieu Fontaine Statistique intéressante : un enfant rit en moyenne entre 300 et 400 fois quotidiennement. L’adulte, quant à lui,
Sports et Bien-être
La méditation pour les nuls : l’apprivoiser et l’adopter
Par Daphné Archambault « La méditation? Jamais je ne vais essayer ça voyons, c’est bien trop bizarre! » J’ai dû
Campus
Lorsque le mal s’attribue la place du bien
Par Sylvie Poirier En milieu universitaire et dans l’environnement de travail, l’ambition effrénée et égocentrique, la performance supérieure et l’esprit
Sports et Bien-être
Alerte: fin de session en approche!
Par Sébastien Binet Plusieurs guides de survie semblent exister, mais aucun n’a encore prouvé son efficacité infaillible. Les salles de
Campus
Sur la route parapapam-pam!
Par Guillaume Marcotte «It’s the most wonderful time of the year!» En effet, on y est: la fin de la