Le véganisme et le végétarisme sont-ils réellement si avantageux ?
Le véganisme (ou végétalisme) et les régimes à base de plantes ont explosé en popularité lors de la dernière décennie. […]
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Mieux vaut prévenir que guérir – les dangers des rayons UV
Même si l’été tire à sa fin, il en reste que les rayons du soleil peuvent être nocifs, peu importe
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Les bienfaits du transport actif pour la santé et pour l’environnement
Le transport actif, ou mobilité active, fait référence à tout moyen de déplacement impliquant l’effort physique de l’individu, comme la
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Trois mythes sur l’entrainement
Par Raphaëlle Ladouceur Puisqu’il s’agit d’un sujet populaire et que plusieurs se l’approprient sans avoir de réelles formations, le domaine de
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La sédentarité, un ennemi pour la santé
Par Alexandra Thibodeau Il est reconnu de tous que l’activité physique fait partie d’un mode de vie sain et qu’elle joue
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Le Québec en mouvement pour le 2 mai
Par Émilie Oliver La Journée nationale du sport et de l’activité physique est célébrée chaque année au Québec le 2 mai.
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Prioriser son sommeil pour une santé bonifiée
Par Camille D’Amours Les adultes ont en moyenne besoin de huit heures de sommeil par nuit pour bien récupérer. Toutefois,
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Un kinésiologue, c’est quoi au juste ?
Par Raphaëlle Ladouceur Entre le physiothérapeute, l’ergothérapeute et le massothérapeute, il peut être difficile de s’y retrouver. Pourtant, chaque professionnel de
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Le projet Ferti-Santé : favoriser les bonnes habitudes de vie pour améliorer la fertilité
Par Alexandra Thibodeau Un projet de recherche mené par l’équipe du Dr Baillargeon, au centre de recherche du CHUS, s’annonce prometteur :
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S’attaquer à la sédentarité
Par Raphaëlle Ladouceur – Entraînement RL Si vous êtes sédentaire, car votre emploi implique de rester de longues heures en position
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Santé vous bien : un balado pour découvrir la kinésiologie sous tous ses angles
Par Jérôme Pilon et équipe Santé vous bien ! La kinésiologie devient de plus en plus populaire auprès des personnes professionnelles de
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La moitié de la population mondiale en surpoids ou obèse d’ici 2035
Par Hugo Lapointe Lemonde Chaque année, le World Obesity Federation publie un rapport le 4 mars, la Journée mondiale de l’obésité.