Réussir sa première année à l’université : quelques conseils pour vous aider!
Par Quentin Laborne Alors que cette nouvelle session d’automne 2018 signe le début de ma dernière année au bac, celle-ci […]
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Le SUP yoga : amener sa pratique ailleurs
Par Marieve Begin L’été, plusieurs allient l’utile à l’agréable en s’entraînant à l’extérieur. L’école de surf à pagaie O’SUP te
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Courir dehors ou sur le tapis?
Par Mariève Bégin Bien que les deux possibilités puissent sembler similaires, plusieurs aspects les différencient et sont à considérer afin de
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L’entraînement intermittent à haute intensité : une solution pour la communauté étudiante en fin de session
Par Marianne Myre Bourgault Comment optimiser son temps entre les cours, le travail et l’étude? Adopté par de nombreux athlètes
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L’entrainement au gym vs chez soi: une question de motivation?
Par Claudie Leclerc Tout sportif qui s’entraine à des fins récréatives ou compétitives a besoin de s‘accrocher à un objectif
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Gymini : pour pallier la spécialisation hâtive
Par Mélanie St-Pierre Le nom de Stéphanie Leclair fait sans doute écho à certaines personnes. Cette bachelière de l’Université de
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Par Maryka Lessard Cinq mois après Rio : portrait de l’olympienne Josée Bélanger Ancienne joueuse dans l’équipe de soccer du
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Le gym de l’Université : un endroit sain pour tout le monde?
Par Judith Desmeules Les femmes doivent traiter un enjeu bien existant lorsqu’elles pensent à s’entraîner en salle : se faire regarder,