L’étude CentrÉS : un pas vers une ville plus saine et équitable
Par Samuel Bédard L’Université de Sherbrooke (UdeS) annonce le lancement d’une nouvelle phase de l’étude CentrÉS, un projet ambitieux visant […]
Bien-être
Sports et Bien-être
Les pauses actives : à quoi bon?
Par Maxime Quesnel Que ce soit au travail ou à l’école, un constat est très simple à faire : les gens
Culture
L’art, un outil thérapeutique
Par Alexia G-Tremblay La santé mentale est un aspect très important de notre bien-être global. Le gouvernement canadien affirme d’ailleurs
Sports et Bien-être
Prendre soin de sa motivation en entraînement
Par Raphaëlle Ladouceur Avez-vous déjà remarqué que votre motivation fluctue de semaine en semaine ? Avez-vous de la difficulté à gérer cette
Sports et Bien-être
Les bienfaits du transport actif pour la santé et pour l’environnement
Le transport actif, ou mobilité active, fait référence à tout moyen de déplacement impliquant l’effort physique de l’individu, comme la
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Trois mythes sur l’entrainement
Par Raphaëlle Ladouceur Puisqu’il s’agit d’un sujet populaire et que plusieurs se l’approprient sans avoir de réelles formations, le domaine de
Sports et Bien-être
Fillactive tient ses célébrations annuelles
Par Béatrice Vigneault Le mois de mai est synonyme de célébrations chez Fillactive. Plusieurs grands événements qui réunissent des milliers de
Sports et Bien-être
Ces sports d’équipe qui favorisent la cohésion sociale sur les campus universitaires
Par Béatrice Vigneault La pratique d’un sport peut apporter bien plus que des avantages physiques. Au niveau universitaire, la performance et
Sports et Bien-être
Le Québec en mouvement pour le 2 mai
Par Émilie Oliver La Journée nationale du sport et de l’activité physique est célébrée chaque année au Québec le 2 mai.
Sports et Bien-être
Prioriser son sommeil pour une santé bonifiée
Par Camille D’Amours Les adultes ont en moyenne besoin de huit heures de sommeil par nuit pour bien récupérer. Toutefois,
Sports et Bien-être
Un kinésiologue, c’est quoi au juste ?
Par Raphaëlle Ladouceur Entre le physiothérapeute, l’ergothérapeute et le massothérapeute, il peut être difficile de s’y retrouver. Pourtant, chaque professionnel de
Sports et Bien-être
Le projet Ferti-Santé : favoriser les bonnes habitudes de vie pour améliorer la fertilité
Par Alexandra Thibodeau Un projet de recherche mené par l’équipe du Dr Baillargeon, au centre de recherche du CHUS, s’annonce prometteur :